2025/04/08
初心者からでも始められる パーソナルトレーニング【体は変えられる！】
女性&男性 #パーソナルトレーニング
体型が良くなる！
パーソナルトレーニングを1週間に１回行う方で
・開いた骨盤が締まってくる（骨盤矯正される）
・O脚やX脚が矯正される
・肩こりや頭痛が改善される
・猫背が改善される
等の良いことが✨️
慣れるまでは筋肉のダメージに対して回復が追いつかないかもしれませんが徐々に回数も負荷も上がる。
それを繰り返すことで体は変化してきます！！
トレーニング後にはマッサージ整体も可能です✨️
30分4000円
55分6500円
80分8000円
体を見直して、より良い体を取り戻しましょう！！
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