練習不足！？
「練習内容どう思いますか？」
相談されます。

どう判断しても練習内容は問題ないし計画もモチベーションも問題ない。
なのに
「思ったように走れない…」

質問に質問で返します。
・食事はしっかり取っていますか？
・栄養バランスは？？
・睡眠は？
・睡眠の質は？？
・仕事のストレスは？
・家族のストレスは？
・体のケアは？
・心のリフレッシュは？？

生活習慣の中で何かアンバランスなものが無いかを聴きます。

皆さんはどうですか？
ただ疲労を溜め込んでいませんか？

見直してみてください。