第二回　みんなで楽しく走ろう！
〜楽しく走るためには強くならねば～

≪中級～上級者≫
女性中心とした走行会を開催しました！

パーソナルトレーニングを受けている生徒さんを中心に女性5人男性4人。
みんなのおかげで 計画通り？の走行会が出来た。
平地を40~42km/hで走り倒す。

浦和の事務所スタートして

荒川サイクリングロード→川島→物見山→横松郷(タイムトライアル)→松郷(レース走)→田中セブン休憩→清澄ゴルフ場→荒川サイクリングロード→浦和の事務所ゴール

先頭交代するメンバーも引く時間もスピードも決めて走る。
横松郷のTTや松郷のレース走など盛りだくさんで約120キロ。
出し切る。そしてまた出し切る。
みんな負けず嫌いだから成立する練習会。
みんないい顔していました！

私は…フォームや隊列を見て指示や指導をする。そして千切れてきた人を押す(笑)
動画も取り、走り方やフォームのチェックとアドバイスを後日動画も付けてメールする。

こんな走行会。
女性ライダーを増員したい。

本当に強くなりたいと思っている女性ライダー！

最初はパーソナルトレーニングを受けていただき適性を確認させていただいてからです！

強くなりたいけど方法が分からない。

嘆いていても始まりません。

ご連絡をお待ちしています😃

#女性中心の走行会
#40キロ以上でも千切れない
#パーソナルトレーニングだけでは強くならない
#実走でのフォームチェックや指導は必要
#強くなりたい