トライアスロンのトレーニング
最近、トライアスロンをされている方のトレーニングが多くなてきています！
朝は7時〜
夜は23時まで
60分トレーニング・90分トレーニング
受け付けています。

約80分トレーニング内容
①スクワット　②ステップアップ　③フロントランジ　④チューブ膝曲げ　⑤チューブスイムフォーム　⑥ランニングフォーム補強
⑦30分固定ローラーバイクトレーニング
（55分トレーニング25分施術にもできます）
コンディションを確認しながら
頑張れる度合いに応じてトレーニング内容を変えていきます。

宮古島トライアスロンまで残り19日
コンディショニングも！！！！
約2時間11000円。
スポーツマッサージ、コンディショニング、リラクゼーションと日々の疲れまで幅広く対応させていただきます！

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＃東京からのお客様も多いです