2020/11/15
トライアスロン パーソナル指導
トライアスロン指導として
金田BODYTalkingで出来ること!
SWIM
・泳がなくても強くなれるチューブトレーニング
・体幹トレーニング
・肩甲骨や胸筋を緩める施術
これだけで水を捉える感覚が変わります!
BIKE
・インドアバイクトレーニング
・体幹トレーニング
・バイクフィッティング、ポジショニング
・実走パーソナルトレーニング
・バイクコントロールトレーニング
RUN
・実走でのランニングフォーム指導
・フォームを直すためのドリル練習
・体幹トレーニング
コロナ禍であっても出来ることはたくさんあります!
最近はトライアスロンをされている方のパーソナルトレーニングも増えています。
・コロナ禍で運動から離れてしまい太ってしまった方のパーソナルトレーニング
・落ちてしまった筋肉を効率良く鍛えて、パフォーマンスに結びつけるためのパーソナルトレーニング
・在宅ワークで痛めてしまった腰や肩、股関節の施術
気持ちを少しずつ変化させていく!
効果を出す!結果を出すためのトレーニング指導
今から始めよう!始めたい!と思っている方
ご連絡ください!
お待ちしております!!