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2018/11/24

パーソナルトレーニング 初回5,000円!12月31日まで

パーソナルトレーニング!!

初回お試し価格5000円!(2018年12月31日まで)
ロードレーサーにはロードレーサーの筋トレがあります。
また「スプリンターとヒルクライマー」「筋肉質になる人とならない人」と筋トレメニューは違います。
自分に合った筋トレをしましょう!

ロードレーサーやトライアスロン、サッカーのプロ選手だけでなく、体を引き締めたい方など多くの方にお越しいただいています。

オフトレしてますか?
オフトレはいろいろありますが、代表的なものは「ウエイトトレーニング(筋トレ)」ですよね!
なんともきつく、辛いウエイトトレーニング。

そのウエイトトレーニングは正しいですか?
しっかりしたフォームでやっていますか?
しっかりした意識をもってやっていますか?
持ち上げることに回数をこなすことに意識がいってしまいフォームが崩れてしまっていませんか?

それは体を逆に痛めてしまったり壊してしまっています。

一人で追い込むとが出来ない方や一人だと甘えてしまう方、そして上記のようにしっかり筋トレをやりたい方などパーソナルトレーニングする方が増え続けています。

あなたに合ったトレーニングメニュー作成し、栄養指導も含めて正しい筋トレをして、しっかり追い込んで、筋肉を付けて、シーズンへ向けて頑張りましょう!

1回 約90分~100分
(トレーニング後の15~20分のマッサージも含まれています)
月4回:24000円(税別)
都度:7000円
※ 通常初回は2,000円追加でいただきます。

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