今日お越しになったのは渡邉 優介選手！

ロードレースでもヒルクライムでJプロツアーを走っていた。

そして今はトライアスリート兼マラソンランナー。

昨年の横浜トライアスロンではエイジで優勝！している。

そして表紙にもなった！

ランニング10キロでも15分前半で走る。

←5キロの間違えでした

バイクもジアシはバッチリ！

しかし、スイムが苦手。。。

・腰が沈む

・肩がうまく回らない

・キャッチの感覚が掴めない

それはオーバートレーニングから疲労蓄積されて首～肩、肩甲骨を含めた上半身、腰が張ってしまったからでしょう。

真っ直ぐ立ってもらっても猫背・巻き肩が酷く、固まってしまっている。

そしてこれに付随して腰・骨盤がガッチガチ。これではランのふくらはぎも柔軟性がなくなりバネがなくなってしまいます。もちろんバイクも腰からの連動性でパワーが出せません。

 

それらを一気に回復！

施術後は動くからだにビックリ。

自宅が栃木県真岡市ですが、度々来てくれます。

ありがとう！！！

来月の横浜トライアスロン、エイジ２連覇❗期待してます❗

 

#泳がなくても速くなる

#早くならない理由は練習ではない

#トライアスロン

#トライアスリート

#練習しないことが恐い

#自分もそうでした