あなたが目標を達成させるために、あなたに合わせたあなただけのパーソナルトレーニングをご提供。
①筋トレや体幹トレーニング
②インドアバイクトレーニング
③スポーツ整体マッサージ
をカスタマイズしてご提供します。

・30分 3500円

・50分 6000円

・80分 8000円

トレーニング後にボディケア（スポーツマッサージ整体）も受けられます！！
・20分 2500円

・50分 4500円

一人では間違ったトレーニングとなってしまうことで身体を痛めてしまったり、継続性がなかったりと効果が出にくいものです。

痩せたい！
キレイな体を作りたい！
かっこいい体を作りたい！
ロードバイクが強くなりたい！

お客様から

「減らなかった体重が５kgも減った！」

「肩凝りや腰痛が激減した！」

「頭痛が緩和してきた！」

「よく寝られるようになって朝も気持ちよく起きられるようになった！」等の

お声を多くいただいています。

ただ筋肉を鍛えるだけでいいのでしょうか。
フォームを安定させて鍛えるべき筋肉の意識を持ってトレーニングをしなければ全然違う筋肉を動かしてしまいます。
そうするとフォームも崩れてしまい痛みとなり、やっている意味がなくなってしまいます。
体幹や対軸でバランスを取りながら筋肉を意識してトレーニングしていく。
左右の筋肉バランスや対軸バランスをしっかり養い、あなたに合った必要なトレーニングを指導していきます。
自分一人では理想の自分はでき上がりません。
その想いを一緒に実現していきましょう。
＊興味を持った方は詳細をメールにてお送り致します。まずはメールにてご連絡下さい。