①パーソナルトレーニング
初回体験のご案内

Step.1 初回カウンセリング
あなたの現在の症状・状態、今までの運動暦、生活習慣、仕事内容をお聴きし、あなたの目的・目標に対して体力レベル、体の状態、ライフスタイルに合わせたあなただけの「トレーニングプログラム」をご提供します。

Step.2 トレーニング
どのようなトレーニングを行うか実際に体験してください。

Step.3 最終カウンセリング
今後の食事指導も、運動習慣についての説明を行います。疑問、質問、不安などありましたらお気軽にお尋ねください。

※メールサポート「毎日の食事報告」や「質問」をお受けしサポート致します。
※初回は通常の時間より30分多くかかります。
※初回は初期費用として＋2000円いただきます。