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090-8011-5229

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パーソナルトレーニング
<①初回体験のご案内>

①ダイエット・肉体改造コース
初回体験のご案内 ( 90分 9,000円)
Step.1 初回カウンセリング
あなたの現在の症状・状態、今までの運動暦、生活習慣、仕事内容をお聴きし、あなたの目的・目標に対して体力レベル、体の状態、ライフスタイルに合わせたあなただけの「トレーニングプログラム」をご提供します。
Step.2 トレーニング
どのようなトレーニングを行うか実際に体験してください。
Step.3 ボディケア・ストレッチ
疲労した体を施術やストレッチによりボディケア
Step.4 最終カウンセリング
今後の食事指導も、運動習慣についての説明を行います。疑問、質問、不安などありましたらお気軽にお尋ねください。
※メールサポート「毎日の食事報告」や「質問」をお受けしサポート致します。

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