「スイムのフォームや意識トレーニング」

最近はトライアスロン をされている方のトレーニング指導も増えてきました。

・スイムのフォームや意識の指導
チューブを使って入水位置やストローク、最後のワンプッシュまで。
入水するときの

・手の先端の位置

・肩の位置

・肩の入れ方

・体幹意識

は陸の上で意識付け出来ます。

あなたの目標に合わせたあなたのためのトレーニングメニューを！！

もちろんランやバイクのための体幹トレーニングやインドアバイクトレーニングも行います。

初回で筋肉痛にならなかった人はいない！？
初回費全て込みで110分9700円です！

※初回カウンセリング約20分、トレーニング80分
※トレーニング80分をトレーニング50分、スポーツ整体30分へ変更もできます
※2回目以降は約80分7700円です。
※週1回の月会費制もあります

是非、トライ

してください！！

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