パーソナルトレーニング
【ロードバイク専門】
筋トレ＆インドアバイクトレーニング

ロードバイクには筋トレ(ウエイトトレーニング)は必要です！
踏めなくなると体がブレてしまう。
それは体幹や対軸意識が無くなってしまうからです。
筋トレによって上体や骨盤(体幹)が安定し今まで以上にライド意識が高まりブレることなく踏めるようになります。
またインドアバイクトレーニングで１人では越えられない壁を越えるお手伝いをします。

現在、金田BODYTalkingではプロロードレース選手はもちろんヒルクライムが強くなりたい方からサイクリストまで目標に応じてトレーニングを指導しています。

私もまた現在指導している選手のメニューを自分でやって体感して指導しています。
それによって意識を共有できると思っているからです。

伸び悩んでいる方、何かを変えたい方、１人では追い込めない方どんな方でも目標達成のサポートをしていきます。
お気軽にコメントやメッセージ、またお電話(09080115229)へお問い合わせください。

現在、週1回トレーニングは２名のみですが空きがあります！

サービスのご案内
①筋トレ 90分
②筋トレ 45分＋インドアバイク 45分
③筋トレ 30分＋インドアバイク 30分＋施術 30分

料金
1.都度会員 … 7000円/回(90分)
2.1週間に1回 会員 … 24000円/4回(90分)

※初回は問診等あり約2時間時間を予定してください。また初回費用2000円いただきます。
※もちろんトライアスロントレーニングとしても指導させていただきます。
※ポジショニング(フィッティング、筋肉の使い方、乗り方)指導もしています。
※ランニング指導もしています。
※税別価格です
kaneda_body_talking@yahoo.co.jp、または電話09080115229までまでご連絡ください。

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