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新・徒手筋力検査法
医学の分野ではMMTと言われています。
私にはほとんど関係ありません。
簡単に言えば、
「筋力・関節の動きを機械使わず徒手によって定めて５段階の指標にする。それをどのような体位によって目安によって行えば良いか」が書いてある。
金田 BODY Talking では５段階であってもほとんどは５の方々。基準にはならない。

では何に必要なのか。
部位別に筋肉の連動性が分かりやすい医学本。
その「痛みはどこの筋肉に連動しているのか」、逆を返せば「どのように筋肉をつければそこの筋肉は動くのか、鍛えられるのか」がわかる。
500ページに及ぶ医学本。でも絵が多くて分かりやすい。
それもDVDが付いている。

施術にもパーソナルトレーニングにも使える！
自分のからだの筋肉のイメージ。
そのイメージをまたリアルにして向き合うことが大事だと思う。