SPORTS EPA 途中経過

練習が継続できている。
それこそが答えだ。

飲み始める前は精神的にも肉体的にも辛くて２週間組んだ練習が出来なかった。
このぐらいは出来ないと次の段階になんていけないと思って立てたトレーニングメニューが出来るようになったことは大きな収穫。

簡単に言えば
「2週間に6回の20分260W走」（現在の体重は61kg）
飲み始める前はこのメニュー後は疲労が溜まりすぎて次にやろうとしても持続できないし、気持ちが切れた。

何より
「こんなトレーニングをして意味があるの？」
「なんでこんなトレーニングをしているんだろう」
「レースがないんだからやっても仕方がない」
そんな思いが頭をよぎり自分をこのトレーニングから遮った。
これをモチベーションと言うのだろう。

しかし、このSPORTS EPAを飲み始めてから練習を「継続」できている。
ワットが上がったわけではないし、1回の疲労度が減ったわけではない。
しかし、出来ている。

トレーニングしているんだから体が自然と耐えられるようになってきたんだ！
元はこのぐらいの力があったんだから当たり前だ！

そう、言うことはできる。
そう言いたい。

何かに悩んで、
何で？の解決策もなく、
何で？がわからない人

一回飲んでもらいたいと思う。

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