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2021/06/29

プロテイン?タンパク質は「きな粉」食べてます。

プロテインを補給する?
私はきな粉を食べています。
タンパク質の話です。
いろいろ飲みやすさ、食べやすさはあると思います。
「きな粉」
栄養成分を載せておきます。
確かに少しカロリーは高いです。
しかし、プロテインと言われて売られているものは本当にタンパク質が豊富なのでしょうか。

今飲んでいるプロテインと 比べてみてください。
なんでわざわざ 添加物の入っている高い金額のプロテイン?を補給するのですか?

https://fooddb.mext.go.jp/details/details.pl?ITEM_NO=4_04029_7

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