健康に生きていくために
どんな運動をしたらいいのかわからない。
一人ではどのようにしたら運動したらいいのかわからない。
今の60歳以上の方は本当に元気です。
トレーニングをしていくことでまだまだ筋肉の向上はできるし、
トレーニングをすることで今の痛みからも解消されることも多いです。
＜7700円　80分メニュー＞
1.約10分　ストレッチ
2.約40分　筋トレ・体幹トレーニング
3.約30分　スポーツマッサージ（筋肉をほぐす）
※３のスポーツマッサージなしの50分5500円メニューもあります。
※週１回会員制もあります。
トレーニングは継続することで効果が出てきます。
一緒に頑張っていきましょう。

2023年3月中のみ
初回コミコミ5000円にてサービス！！！
「ホームページを見た！！！」
と言ってお問い合わせください。
新しい季節になって気持ちも新たに(^ ^)
お待ちしております！！！！


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