第71回秩父宮杯埼玉県自転車道路競走大会

2023年9月3日(日)に開催される。
２ヶ月前の7月3日に参加を決めて申し込んだ。

筋トレとローラー練習は1年半前から開始していたが、レースに出場するからには実走をしなければ対応ができない。

7月3日の時点で今年になって実走は通勤以外、単独走2回、おはさい1回、金田BODYTalking走行会4回のみ。

おはさいは完全に撃沈だし、強い人との練習が全くできていない。

なので「一般中級」をしようとしたけど思い切って「一般上級」を決意。

残り２ヶ月出来ることを開始した。

強い選手との練習会、週末土曜日のひるさい（奈良さん率いる埼玉県の名だたる選手参加する走行会）に開催されているので仕事が重ならない限り参加しようと自分を奮起。

課題はアタックへの反応、フィジカルとメンタルと回復能力の把握。

亀井周回でレース走等もしていただいたおかげで自分の力量を少し把握できた。

感想、上りは全く対応できないが思っていたよりも平地は走れる。

２ヶ月で4回のひるさいに参加させてもらった。

ありがとうございました！！

他の練習は通勤での回復走と週4回のローラー、週１回の筋トレで調整。

これ以上の練習はメンタルがもたなくなる可能性が高い。

メンタルがもたなくなるとフィジカルがやられる。

選手を辞めてからの約10年、ブランクが長い。

昔を想定して練習をするとすぐ歯車が狂う。

帯状疱疹になったり、坐骨神経痛になったり、考えすぎて寝られなくなったり、心配症になったり、イライラしたり、、、この数年間、その繰り返しだった。

今年になって練習と睡眠のリズムが整うようになってきた。

残り１ヶ月を切って、帯状疱疹の針が刺さっている痛みが背中に少し出てきたので練習内容を落とす。まだ残っているが酷くならなかったので良かった。

レースの事を想像する。レースが久しぶりすぎて想像するだけでも興奮してドキドキする。しかし、どんなに想像しても勝てるイメージが湧かない。

当たり前だけど、簡単には勝てないし、そこまでの自信がないからだ。
今の状態でやれる事をやって、挑むことが出来たと思う。
あとはやるのみ！！！！