60～70才台のお客様が増えています。
整体や施術をご希望のお客様だけでなく、パーソナルトレーニングをご希望のお客様が増えています。

日々の刺激がなく毎日、ご飯を食べてテレビを観て…家で一日が終わる。
そんな日々を変えるために体を動かしたいな！って思っている。
一人でやろうとしても何をやっていいかわからない、続かない。
ジムに行っても回りに人がいるのも嫌だし、知っている人に見られるのも嫌だ。

そんな方からのお問い合わせが多くなっています。

「10キロ走れるようになりたい！」
「体重を減らしたい！」
「肩凝りの痛みを軽減させたい！」
「腰痛を軽減させたい！」

トレーニングをすることで少しずつ目標達成を感じて来ている。
だから継続していける。

まずは１ヶ月！頑張らないといけませんが
頑張った結果、次の目標が芽生えるんだと思います。

今の状態からあなたに合ったトレーニングメニューを作り、目標達成のために総合的にアドバイスさせていただきます。

一緒に頑張っていきましょう！

お気軽にお問い合わせください！